Träna på det viktigaste från skolans häfte. Öva på lärarens målfrågor med egna svar och prova också våra quizfrågor med förklaringar.
✓ Utifrån skolmaterialet✓ Rätta svar med förklaring✓ Fungerar utan internet✓ Nytt provläge med egna svar
Välj hur du vill öva
Vad vill du börja med?
Din egen träningshörna
Läraren vill att du ska kunna berätta och förklara. Börja därför gärna med provläget, där du själv skriver dina svar. Quizfrågorna finns kvar som extra träning.
Rekommenderas inför provet
📝 Provläge: Svara på lärarens 10 frågor
Skriv egna förklaringar, jämför med facit och markera vad du kan. Dina svar sparas i webbläsaren så att du kan fortsätta senare.
0 av 10 frågor avklarade
0Quizfrågor
0Frågor besvarade rätt
0Att repetera
Extra viktigt inför provet
Öva på lärarens 10 målfrågorFörsök svara med egna ord innan du visar facit.
Resultaten sparas bara i den här webbläsaren på din enhet.
StyrketräningFråga 1 av 10
Frågan visas här
🏆
Bra kämpat!
Quiz klart!
8/10
Rätt: 8Att öva: 280 % rätt
Lärarens målbeskrivning
10 frågor inför provet
1 / 10
Läs frågan och försök förklara högt eller med egna ord. Visa sedan ett förslag på ett bra svar.
Målfråga 1
Tips: Till fråga 8 och 9 ska du kunna flera exempel. Träna gärna på att säga dem utan att titta på svaret.
Provläge med egna svarFråga 1 av 10
Visa vad du kan
Svara med egna ord, gärna som om du förklarar för läraren. Du kan också först berätta högt och sedan skriva en sammanfattning.
Målfråga 1 av 10
Ditt svar sparas automatiskt på denna enhet.Ingen automatisk rättning
Exempel på ett bra svar
Hur säker är du på att förklara frågan?
Läs ditt eget svar och jämför med exemplet. Bedöm sedan dig själv. Programmet kan inte bedöma fritextsvar automatiskt.
Tips: På fråga 8 ska du kunna minst fem övningar och vilka muskler de tränar. På fråga 9 ska du kunna tio muskelgrupper och var de sitter. Dina självbedömningar är inte lärarens betyg.
Din egen avstämning
Så går det med målfrågorna
Här ser du vilka frågor du själv tycker att du kan förklara och vilka du vill repetera. Det är inte en automatisk bedömning.
0Kan förklara
0Behöver öva
10Inte bedömda
Alla tio målfrågor
Skapad som övningsmaterial utifrån Styrketräning Fribergaskolan 2026, förenklad version. Frågorna är hjälp för inlärning och ersätter inte skolans originalmaterial. Provlägets fritextsvar bedöms av eleven själv.